Снижают ли физические упражнения риск возникновения рака груди?

Дорогие пациенты, их близкие и читатели интересующиеся вопросами рака, в этой статье я хочу представить вашему вниманию кратко изложенное исследование, которое было проведено в отношении связи между уровнем эстрогена у женщин зрелого возраста, раком молочной железы и физическими упражнениями, а так же мои комментарии к данному исследованию.

Рак молочной железы

Диагноз и лечение

Насколько известно, для всех людей существует три важных правила для защиты от рака: отказ от курения, здоровое питание и физические упражнения. Физические упражнения для женщин зрелого возраста необходимы не только для того, чтобы поддерживать себя в хорошей форме, но и для поддержания гормонального баланса.
Проведенное исследование показало, что у женщин зрелого возраста занятие физическими упражнениями снижает уровень эстрогена.

В результате трех исследований, полученных за последний год, были получены доказательства связи между физической активностью и раком молочной железы.

На ежегодном собрании, которое проводилось в Вашингтоне в апреле 2013 г. обществом американских исследователей рака, участникам были представлены результаты, полученные в результате исследований, проведенных Шер Даллал и друзьями. Было установлено, что уровень эстрогена ниже у женщин зрелого возраста, выполняющих физические нагрузки.
Исследователи получили твердые доказательства тесной связи между физическими упражнениями у женщин после наступления менопаузы и раком молочной железы. Высокий уровень эстрогена играет крайне важную роль в отношении ракамолочной железы. Снижение уровня эстрогена в результате физических упражнений подтверждают открытие исследователей.

Сотрудник отдела защиты от рака Американского национального онкологического института, Шер Даллал, сказал: «новое исследование даст нам новые подсказки в том, как могут защитить физические упражнения».

Даллал также сообщил: «нашей целью было постараться еще лучше понять, какие образом физическая активность снижает уровень эстрогена». Даллал провел исследования в отношении более, чем 540 женщин – полячек, возраста от 40 до 74 лет, которые ранее не проходили гормонального лечения и занимаются спортом, чье состояние здоровья было определено удовлетворительным со стороны Польского общества по исследованию рака молочной железы. Для того, чтобы измерить все совершаемые действия, к пояснице на семь дней во время бодрствования был прикреплен прибор для измерения скорости. Кроме того, каждые 12 часов выполнялся анализ мочи.

В анализах мочи были выявлены эстродиолы и эстроны, а также различные вещества и метаболиты, препятствующие эстрогену. Даллар: «Имеется связь между выполнением физических упражнений и снижением уровня основного эстрогена, кроме того, физическая активность увеличивает некоторые вещества, которые препятствуют эстрогену».

Шер Даллал сообщил: «Очевидно, что повышение активности всего организма приводит к увеличению метаболизма эстрогенов. Мы смогли впервые оценить 15 метаболитов одновременно».

Лесли Бернштейн, руководитель Онкологического центра Дуарте и профессор онкологической этиологии, сообщила: «Вместо того, чтобы использовать такие методы, как постоянное напоминание женщинам о необходимости выполнения физических упражнений, мы получили более точные результаты наблюдения, благодаря приборам, измеряющим скорость, которые были прикреплены к пояснице».

В ходе исследований, которые проводились с участием Бернштейна, была совершена попытка определить правильные физические упражнения для снижения риска рака молочной железы и снижения уровня эстрогена.

Согласно полученным данным, механизм физической активности снижает риск рака молочной железы. Выполнение физических упражнений одновременно помогает следить за своим весом. Большинство эстрогенов вырабатывается жировой тканью. То есть, насколько много существует жировой ткани, настолько высок уровень эстрогена, а это в свою очередь означает риск возникновения рака молочной железы. Некоторые исследователи изучают наличие какого-либо воздействия физических упражнений на восстановление ДНК. Профессор завершила свою речь словами: «Вероятно, данное исследование поможет нам понять, каким образом снижается риск рака».

Мы знаем, что при раке молочной железы важную роль играют гормоны. Впервые были получены веские доказательства того, что физическая активность снижает уровень гормонов. Таким образом, мы получили более конкретные сведения о том, каким образом ведется метаболизм в организме. Конечно, это не значит, что выполнение физических упражнений воздействует только на метаболизм эстрогена. Известна связь между высоким уровнем инсулина, положительным воздействием повышенной физической активности на метаболизм инсулина и некоторыми видами рака, в том числе рака молочной железы. Однако не следует забывать, что регулярные физические упражнения, позволяющие контролировать вес, защищают нас не только от рака, но и от множества заболеваний, включая заболевания, связанные с сердцем и уровнем сахара.